|
|
|
|
|
 |
|
|
|
1-Tanıdığın 20 kişiden, seninle ilgili 3 pozitif sıfat yazmalarını iste. Sonra oturup bunları oku…
2- Aşağıdakileri bir kağıda yaz ve günde 3 defa, en inandırıcı tonda yüksek sesle oku...
---Ben amaçları olan, yetenekli biriyim. Ve dikkatimi bunlara ve kendi gelişimime vereceğim.
---Kendime değer veriyorum, çünkü kalbimde sevgi ve iyi niyet var.
---Hayatımdan en iyisini bekliyorum, çünkü ona bunu fazlasıyla geri vereceğim ve hep şükredeceğim
3-Sağlıklı beslen, Omega3 ve 6 kullan.
4- Mutlu insanlarla konuş, komik filmler izle, iyi şeyler oku.
5-Küçük turuncu stickerlar al ve evinde çeşitli yerlere yapıştır. Onları her gördüğünde gül, gülümse, kıkırda..
6- Düşünki sinemadasın. Film senin hayatın. Bugünden 5 yıl sonrasına kadar uzanıyor. Ne izlemek istiyorsun, kendini nasıl görmek istiyorsun? Yaz..
7- Kendine, ne yapmak istediğinle ilgili somut istekler içeren bir mektup yaz. İki günde bir oku. Değiştir, ekle.
VE EN SONUNDA KENDİNE İYİ BAK.
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
